помогнете да откажа цигарите

  • Началник на темата Началник на темата Snejna
  • Начална дата Начална дата
Причината да откажа цигарите беше дъщеря ми.Преди да забременея бях много страстен пушач.По време на бремеността така и не успях да ги спра.Намалих ги до минимум,но продължавах.С всяка една цигара,която запалвах, се мразех,защото непрекъснато ме нападаха угризения,че вредя на детенцето си.Само аз си знам какви кошмари съм преживяла.Последната си цигара запалих в деня на раждането й 24.06.05г.Обещах си,че ако всичко с детето ми е наред,няма да ги подхвана.Гордея се,че спазвам все още обещнието пред себе си.
А също така и бурно подкрепям всеки,решил да ги отказва.Така че поздравления
 
Ако някой ми беше казал,че някога ще ги откажа,нямаше да повярвам.Първо,защото бях страстна :smokin: и понякога и 2 кутии не ми стигаха на ден, и второ -самата аз не проявявах желание и не се и опитвах да ги откажа. Но "благодарение" на един грипен вирус,който атакува вестибулярния ми апарат и от там получих временна промяна на вкуса ,така че не можех и да помисля за цигара,колкото и да ми се пушеше.Дори,когато малко се пооправих опитах да запаля,но веднага я загасих,толкова гадно ми стана. Вече ми мина,почти се възстанових и адски ми се пуши,дори вече мога да пуша с удоволствие,но реших,че сега е момента. И най -важното,усетих по-голямото удоволствие-да не съм зависима. Не крия,че понякога изпушвам по 1 цигара,но никога съпроводена с чаша чай,кафе или нещо друго.Бих казала,че съм ги спряла от 20 декември,но все още се боря с изкушението отново да пропуша както преди. Надявам се победителят в тази борба да съм аз.
 
Ния изкушението е голямо но се мъчи и по една да не запалваш така е по-сигурна победата ти
 
ООО колко съвременни и интелигентни момичета са се събрали тук. Браво мили друго си е да миришеш на свежест и да гледаш с пренебрежение бедните душички - пушачите:kissyou:
 
az misla 4e cigarite se otkazvat ot ras (ot li4en opit go znam):rainbow:
ve4e dori ne mi pravi i vpe4atlenie i sam mn razdostna :kissyou:
 
Аз отказах цигарите с хапчета Табекс. В началото не вярвах, че от някакви хапчета ще спра да пуша, но след като две колежки ги отказаха по този начин, реших и аз да опитам. Пушех по около кутия на ден, не можех да си представя, че сутрин ще стана, ще пия кафе и няма да пуша. Изглеждаше ми невъзможно да ги откажа от раз. След третия ден с хапчетата спрях да пуша, някак си ти става гадно като запалиш. Вече четвърта година не пуша и се чувствам много добре.
 
Зравейте непушачки сладурчета, пише ви една пушачка. Когато са съм по форумите винаги съм отминавала темата, но преди малко прочетох всичките постове. Аз пуша много отдавна и никога не ми е минавало през ума да се откажа. Опитах с Табекс преди повече от 2 години в много тежък за мен момен - когато майка ми си отиваше от този свят. От таблетките ми ставаше лошо, получих световъртеж, но най-неприятния ефект беше вълчият глад. Страшен глад, ядях непрекъснато и надебелях бързо. И цигарка по цигарка започнах отначало. Дълъг период пушех по 10 цигари, което за мен си бе успех. Сега пуша по кутия и половина. Не ми липсват цигарите с техния аромат или някакъв друг ефект, когато не пуех ми липсваше самата цигара между пръстите, дори незапалена. Казват, че цигарите на подсъзнателно ниво заменят липсващ контакт с някого. Например не мога да ни представя сутрешното кафе или една студена биричка без две-три цигари. Но наистина мога без техния ефект на наркотик. Поради тази причина пуша почти 30 години. Дано ми повлияете да ги откажа. Децата и мъжа ми ще ви черпят!:smokin: :hic::shy2:
 
галюшка каза:
Зравейте непушачки сладурчета, пише ви една пушачка. Когато са съм по форумите винаги съм отминавала темата, но преди малко прочетох всичките постове. Аз пуша много отдавна и никога не ми е минавало през ума да се откажа. Опитах с Табекс преди повече от 2 години в много тежък за мен момен - когато майка ми си отиваше от този свят. От таблетките ми ставаше лошо, получих световъртеж, но най-неприятния ефект беше вълчият глад. Страшен глад, ядях непрекъснато и надебелях бързо. И цигарка по цигарка започнах отначало. Дълъг период пушех по 10 цигари, което за мен си бе успех. Сега пуша по кутия и половина. Не ми липсват цигарите с техния аромат или някакъв друг ефект, когато не пуех ми липсваше самата цигара между пръстите, дори незапалена. Казват, че цигарите на подсъзнателно ниво заменят липсващ контакт с някого. Например не мога да ни представя сутрешното кафе или една студена биричка без две-три цигари. Но наистина мога без техния ефект на наркотик. Поради тази причина пуша почти 30 години. Дано ми повлияете да ги откажа. Децата и мъжа ми ще ви черпят!:smokin: :hic::shy2:
Кликнете, за да разширите...

Съжалявам че ти го казвам НО не е вярно че не ти липсват като наркотик и докато не го осъзнаеш няма да ги откажеш
радвам се че аз го осъзнах и ги отказах вече две години и половина и кафето и биричката ги пия без цигара и уверявам те имат много различен вкус от както го знаеш сега ти както и аз преди :kissyou:
 
:flowerlove::sleepy:Благодаря, GILDA, обаче без цигарчица много бързо опустошавам това, което е пред мен, защото тя мо отнема време да си дръпна, да тръсна пепелта и когато ги няма ела да видиш какво става. Защо ли пък не взема да опитам. И без друго от три години чета литература, посветена на самовнушение, езотерика. Истина ти казвам, след като излязох от темата, цигарата ми горчеше. Ако започна ще ви пиша за подкрепа!:clap: :greeneye:
 
Припомнете си как малко дете иска да свърши нещо само без да му помагат. Това е стремежа на човек да бъде господар на собствените си действия. А това, че едно 10 сантиметрово хартиено и пълно със тютюн късче ти заповядва кога да го запалиш, кой в случая на кого е господар?
 
Snejna каза:
Припомнете си как малко дете иска да свърши нещо само без да му помагат. Това е стремежа на човек да бъде господар на собствените си действия. А това, че едно 10 сантиметрово хартиено и пълно със тютюн късче ти заповядва кога да го запалиш, кой в случая на кого е господар?
Кликнете, за да разширите...




Много точно сравнение !!!А ти как си Снежна със пушенето не си издала фронта нали?:kissyou:
 
Благодаря за отговора,snejna, но никога в моето детство, юношество и моминство мойта майка не ме е оставяла да бъда напълно самостоятелна. С най-добри подтици естествено. Дори и омъжена, с две големи момичета, въртяща домакинство сама, тя ми казваше, че съм малка. Така, че при мен липсва стремежът за самостоятелност. Ама не се знае от кой храст ще изкочи заекът - нали вие сте до мен! Целувки на всички :kissyou::clap::D:upbeer:
 
и аз се включвам в състезанието. Пуша от 25 години, само с месечно прекъсване преди 15 години след здравословен проблем. Докарвам ги до 1 кутия за 2 дни, защото във фирмата се пуши само на обед- 2 цигари за 10 минути и другото в къщи.Съпругът ми е "заклет" пушач и морално ме подкрепя да ги откажа, но той да си продължи да пуши. А аз мисля че няма да мога да устоя на гадната "кръчмарска миризма", която ще ме лъхва като се прибера в къщи. Така беше когато първия път ги спрях. Усещах се лека, с аромат на истинска жена. Понякога се срамувам от себе си като се кача в офиса след цигара и се тъпча с всевъзможни бонбонки. Сега пак съм закъсала здравословно и май този път ще трябва да изляза май повече ината отколкото упорита. Разчитам и на вашата подкрепа момичета.
 
Аз ги пуших цели 18г и 2003г ги спрях.Спрях ги от раз.Не съм била мн страстна :smokin: най-мн до 7цигари на ден.След като ги спрях мн ме дразнеше мъжа ми и все му правих забележки.Накрая го убедих да ги спре,и отидох и му купих Табекс,и той ги отказа.Вече от 6г в къщи не се пуши.Мн съм радостна за това си постижение.Не само воля,инат,желание,но и истинска мотивация.Бях чула че за да се изчисти човек от никотина са нужни цели 10г.Не всички като че ли се изчистват.Моя позната и остана кашлицата.Баща ми мн често боледуваше и то все от бронхит,и накрая му изкараха че има бронхит пневмония вкараха го в болницата сложиха го на някаква машина да диша нещо като пара,и той мн се уплаши за себе си,и от тогава ги спря и той.После го качиха на скенер и му казаха че не е болен въобще.Така че ви подкрепям напълно в борбата с цигарите.Човек когато си изгуби златото(здравето)в живота тогава разбира мн неща.Не позволявайте да го ИЗГУБИТЕ.Давайте смело.Никой не е умрял като ги е спрял за сметка на обратното.Как беше че една цигара един пирон в ковчега.Простете за сарказма,но си е така.Вие сте.:idea:
 
Ами и аз влизам в графата на искащите да се откажат. Пуша много, въпреки че съм още млада. Не за пръв път си мисля да ги откажа, но този път вече трябва да го направя! Преди една година не пушех чак толкова много, но след като се преместихме да живеем със съпруга ми в Сирия, започнах да увеличавам бройката. Причината е, че имам много свободно време и почти нямам занимания тук и така започнах да пуша още повече. :( Най-трудно ми е когато вкъщи имаме гости,което се случва много често, защото все още живеем при свекърва ми и гостите всъщност са нейни. А като се почне ядене, после се пие чай, бъбрят (естествено не на моя роден език :D)...Ей, тогава не издържам без да запаля няколко цигари. :-| Трудно ще е ама трябва да го направя. Стискайте ми палци, моля ви и давайте кураж-ще ми е нужен!!! :)
 
пожелавам ти успех! аз лично не пуша,защото ми казаха че имам слаби бели дробове и ще съм постоянно на инжекции гентамицин,ако продължа да пуша. затова от 4 години съм твърд непушач.
 
Аз също отказах цигарите с Табекс - на третия ден вече не можах да запаля цигаря и оттогава вече НЕ ПУША. И така вече 5 години, иначе пуших 10 години, дори когато бях бременна и кърмих детето (с което естествено не се гордея). Не ми правят впечетление другите ако пушат стига дима да не ми влиза в лицето. Поздравявам всеки, който тръгне да отказва цигарите и вече виждам, че доста хора не пушат. Май ще се напълнят изолаторите за непушачи по заведенията.:D Но всичко е до психика, до воля и май по-скоро до инат. Съпругът ми преди два месеца си купи дори електронна цигара за да намали пушенето, но нещо не му хареса и затова си продължава с цигарите.Но поне ги е намалил.
Наистина доста надебелях, когато спрях цигарите - поне 10-15 кг качих и лошото е че си ги поддържам и не мога да ги сваля. ( Не че се опитвам много усилено). Но сега като прочетох темата се замислих върху нещо и ще задам въпроса на тези, които продължават да пушат- С парите, които се дават за цигари колко ли гоблени, конци, панами и други аксесоари ще си купят?:uhhhh:
 
Ха-ха ами то си е така. С парите, които даваме за цигари, могат да се купят куп други стойнотни неща. Обаче човек не се замисля много за това, докато пуши поредната цигара. Благодаря за отзивите и подкрепата!
п.с. Докато пишех предния пост изпуших надявам се последната си цигара. :-|
 
Трябва да влезнете или да се регистрирате, за да отговорите тук.
Назад
Top