Не можах да изчета всички описани до тук диети,нодокъдето стигнах не видях диетата,с която смятам да ви запозная.Научих я от една приятелка,която не бях виждала от средата на януари.Преди една седмица и бях на рожден ден и се оказа,че подаръка,който и бях приготвила е доста голям.Беше 90 кг сега е 65 кг.Без ограничение във храненето.Дори е спряла цигарите и това не се е отразило на теглото и. "Солената диета" както аз я наричам се прави 1 месец, прави се почивка от 1 месец и пак се повтаря,ако има нужда.Препоръчва се за тези,които са много пълни,да не се изразявам по-грубо,дебели.Ако имате нужда да смъкнете само няколко кг трябва да сте много внимателни.А ето я и самата диета: За тегло до 80 кг-2 литра вода от чешмата/не минерална/, за тегло над 80 кг-3 л вода. В тази вода се разтварят 3 грама сол.Водата се разпределя на 6 равни части.Пие се половин час преди закуска,обед и вечеря и час и половина след закуска,обед и вечеря.Единственото условие е да се спазвастриктно и задължително да се закусва,обядва и вечеря. Това е.
ОТСЛАБВАЙТЕ без големи лишения
- Началник на темата Скарлет
- Начална дата
отговор
Мога да ви предложа моята диета,която не е никак драстична,но за 14дни свалих 4кг.Ям всичко без сладки,тестени и тлъсти храни.Пия доста течности-без сладки сокове.Много ми беше трудно да се откажа от сладичкото :amam: ,ама се свиква. :wink: .Плодове обаче си ям без ограничения.Общо взето това е безвъглехидратна диета.И за да не се лишава съвсем от въглехидрати организма,си позволявам умерено-картофи и ориз,но никакъв хляб :!: :cookies:
Мога да ви предложа моята диета,която не е никак драстична,но за 14дни свалих 4кг.Ям всичко без сладки,тестени и тлъсти храни.Пия доста течности-без сладки сокове.Много ми беше трудно да се откажа от сладичкото :amam: ,ама се свиква. :wink: .Плодове обаче си ям без ограничения.Общо взето това е безвъглехидратна диета.И за да не се лишава съвсем от въглехидрати организма,си позволявам умерено-картофи и ориз,но никакъв хляб :!: :cookies:
:hello: Една колежка яде на обяд само 50гр.леблебия ,сътрин пие кафе без захар,а на вечеря хапва зелена салата с 1сварено яйце.За 15 дни сваля 5кг.И все пак според мен всичко е индивидуално :!: Аз например всяка година ходя на Хисаря,май м.Там от водата ,процедурите и гимнастиката свалям доста от излишните кг.Но там най- понага виброколана :!: Ставаш като фиданка :idea: Пробваите в фитнес ако ходите :!: :!: 
НИЯ НИК каза:
Втори ден мисля за тази диета, не мога да разбера как действа, но определено бих се пробвала, все пак ......малко ме притеснява това че ще се наложи да закусвам, но погледнато реално половин филийка също може да се нарече закуска ....... Та искам да задам едно въпросче относно съставките- водата се "забърква " сутринта и тогава се разпределя на 6 или може и вечерта за да е готова за сутринта .....тъпичко е , но все пак може да има значение.
Ако я започна ще кажа какъв резултат е имала...................хахаха най-много да кача още някое и друго килце като ще ми се наложи да се храня толкова редовно :shy2:
mylli и аз я мисля тая диета с водата и се чудя как солта влияе :?
Някъде преди време по телевизията имаше някакво предаване ,в което споменаха за същия начин на отслабване...не мога да си спомня къде и кога са го давали .Аз също мисля да я пробвам ...но ще пропущам закуската .Какво толкова ще стане ако сутрин не се закусва ? :crazy:
Някъде преди време по телевизията имаше някакво предаване ,в което споменаха за същия начин на отслабване...не мога да си спомня къде и кога са го давали .Аз също мисля да я пробвам ...но ще пропущам закуската .Какво толкова ще стане ако сутрин не се закусва ? :crazy:
Момичета,спазвайте всички условия на диетата.На въпроса на Мили- не съм питала,но мисля,че няма значение кога се слага солта във водата.Все пак 3 гр. сол се разтваря в 2 л. вода за нула време.Казаха,че солта не се усещала.
И още малко подробности -тази диета са я направили и двамата съпрузи.Мъжът,който е бил с постоянно високо кръвно толкова го е свалил,че едва ли не е започнал да припада.Ето защо е необходимо да мнимавате много.
Диетата са я взели от в-к "ЛЕЧИТЕЛ". И аз мисля да я приложа,но много ми е гадна водата от чешмата и за това все отлагам.
И още малко подробности -тази диета са я направили и двамата съпрузи.Мъжът,който е бил с постоянно високо кръвно толкова го е свалил,че едва ли не е започнал да припада.Ето защо е необходимо да мнимавате много.
Диетата са я взели от в-к "ЛЕЧИТЕЛ". И аз мисля да я приложа,но много ми е гадна водата от чешмата и за това все отлагам.
Ако имате такива проблеми по-добре опитайте с друга диета.Или поне,ако я започнете следете състоянието си и в зависимост как се чувствате я прекъснете или продължете.Самата аз съм 59 кг при ръст 156, и за моята възраст 55 г. мисля ,че не съм надхвърлила много границата на нормалното,но понеже щерките ми и те като вас суетни много държат мама им да е елегантна все настояват давзема някакави мерки,но моите приятели/ с диетата/ ми казаха,че нямам нужда от такава диета,а от повече движение.Но как с този форум и гоблените да отделя време и за движение.Пак подчертавам,че тази диета се препоръчвала за много пълни хора.Ще ми се и медиците гобленари да си кажат професионалната дума.А ако някой успее данамери и вестника за който бях споменала да се запознаем подробно с диетата.
С тези килограми,на тази възраст и този ръст -Ния ти си перфектна.Аз също се отказвам от тази диета,защото моето си е повече вманиачаване отколкото проблем-ръст 168,кг.-63.Както обичам да си казвам,аз съм леко "пухкавичка" 
Ще си ходя повече на степера и това е решението. :yes: :yes: :yes:
Ще си ходя повече на степера и това е решението. :yes: :yes: :yes:
Всички знаем ,че солта не се препоръчва и особено за хора с високо кръвно налягане ....интересно ми е как им е паднало кръвното на тия хора?Солта не задържа ли повече течности в организма ?Как питам само все едно се намирам в някой медицински форум
http://www.tialoto.bg/article.php?cat=20&id=2783
http://www.tialoto.bg/article.php?cat=20&id=2783
Не е честно!Навсякъде и във всички списания и вестници сам за диети за отслабване пишат.
Напишете поне веднъж и диета за напълняване,е не драстично,но поне 2-3 кг!
Ние слабичките какво да правим с тези диети за отслабване!
Аз лично имам много,дори прословутата диета на Аткинс,но не ми е от полза!
Напишете поне веднъж и диета за напълняване,е не драстично,но поне 2-3 кг!
Ние слабичките какво да правим с тези диети за отслабване!
Аз лично имам много,дори прословутата диета на Аткинс,но не ми е от полза!
Мили, зарежи я тая диета ...въобще не ми се вижда нормално да пиеш подсолена вода...навсякъде ,където се поразрових и попрочетох не намерих добри отзиви...Солта е вредна ,когато е в по-големи количества.Препоръчва се до 6 гр.максимум/дори се спори за това количество/за ЗДРАВИ хора, на ден.Солта задържа вода в тялото и е нормално да се чустваш подпухнала ,особено сутрин.Свалянето на килограми не става с магическа пръчка.В това съм се убедила ...или трябва да положиш максимални усилия и това да ти е фикс идея или трябва да си супер инат ,или някои свалят заради проблеми ,притеснения...всеки си е чаровен ,когато е естествен...
Някои казват :"Не искам цял живот да съм дебел и гладен ,предпочитам да съм само дебел..."
Някои казват :"Не искам цял живот да съм дебел и гладен ,предпочитам да съм само дебел..."
Аха ......що литература изчетох не е за приказка, аз по принцип ям много безсолно, а с тази вода от три дни постоянно ми е солено на устата- много неприятно чуство ....... Смятам да си взема фат бърнари и да започвам нещо по-сериозно, аз водата така или иначе си я изпивам, просто няма да има сол
Докато спазвате диети спортувате ли? Доколкото знам дори и лекарствата за отслбаване не действат без физически упражнния. Започнах да ходя всяка сутрин да бягам и сега очаквам резултатите :idea: . Вземам с мен и кучето та и тя да се раздвижи
Наскоро се замислих и за влиянието на кръвната група върху организма. Може би трябва човек и с това да се съобразява когато избира диета.
Аз съм принципно против диетите- самата мисъл, че не мога да ям нещо ме побърква.
Наскоро се замислих и за влиянието на кръвната група върху организма. Може би трябва човек и с това да се съобразява когато избира диета.
Аз съм принципно против диетите- самата мисъл, че не мога да ям нещо ме побърква.
Code:
Някои казват :"Не искам цял живот да съм дебел и гладен ,предпочитам да съм само дебел..." Very Happy Very Happy Very HappyИ аз все по-често се замислям над тези думи,защото от толкова диети и хапчета взе да ми писва............ :twisted: :evil:
:bunny: Коства ми месеци за да сваля някое килце и отпусна ли се за една седмица отново си ги качвам,а мога ли цял живот все да се лишавам,аааааааа не.......... :no: