Пушачи или непушачи...
- Началник на темата qni
- Начална дата
Zdraveite, az sam ot grupata na nepushachite.
Pushila sam, no edin den osaznah che zigarite sa zavisimost a iskah da sam nezavisima. Tova me motivira i krai.
Sega se opitvam da nakaram moja saprug da ne pushi. Trudno e. Toi pochti uspiava. Pone gi e namalil do 2 zigari na den. I tova e postijenie.
Minalata godina nash blizak pochina or rak na belia drob. Edno e da ti kazvat che e vredno da se pushi a drugo e da go vidish i prejiveesh. Tozi chovek go poznavahme ot skoro. Biahme do nego prez zialoto vreme dokato beshe bolen. Toi ne stradashe stava vapros fizicheski no strada dushevno. Zaradi semeistvoto si. Sajaliavashe gorchivo che e pushil. Prestana vednaga kato se razbolia. Biah svidetel kak se izmachvashe semeistvoto mu. Kato ne mojeha da mu pomognat i vijdaha kak si otiva. Bezsilni i lekari i vsichki. Biah svidetel na vsichko tova i stradah zaedno s tezi hora.
Iskam da prizova vsichki pushachi da si misliat za semeistvoto i dali iskat da im prichiniavat stadanie. Mislia che tova sthe im dade sili da sprat. Mislete za dezata si , te sa nevinni ne im prichniavaite bolka i razocharovanie.
Dano tezi dumi nakarat pone edin chovek da ima sili da se prebori.
Pushila sam, no edin den osaznah che zigarite sa zavisimost a iskah da sam nezavisima. Tova me motivira i krai.
Sega se opitvam da nakaram moja saprug da ne pushi. Trudno e. Toi pochti uspiava. Pone gi e namalil do 2 zigari na den. I tova e postijenie.
Minalata godina nash blizak pochina or rak na belia drob. Edno e da ti kazvat che e vredno da se pushi a drugo e da go vidish i prejiveesh. Tozi chovek go poznavahme ot skoro. Biahme do nego prez zialoto vreme dokato beshe bolen. Toi ne stradashe stava vapros fizicheski no strada dushevno. Zaradi semeistvoto si. Sajaliavashe gorchivo che e pushil. Prestana vednaga kato se razbolia. Biah svidetel kak se izmachvashe semeistvoto mu. Kato ne mojeha da mu pomognat i vijdaha kak si otiva. Bezsilni i lekari i vsichki. Biah svidetel na vsichko tova i stradah zaedno s tezi hora.
Iskam da prizova vsichki pushachi da si misliat za semeistvoto i dali iskat da im prichiniavat stadanie. Mislia che tova sthe im dade sili da sprat. Mislete za dezata si , te sa nevinni ne im prichniavaite bolka i razocharovanie.
Dano tezi dumi nakarat pone edin chovek da ima sili da se prebori.
Първият път когато се опитах да откажа цигарите ми беше по-лесно да извадя коренчето от устата си и да запаля цигара. Вторият път държех коренчето в устата си и като ми се допушеше го стисках леко. Като че ли вкусът и ароматът му наподобяват този на цигарите. Така за 1 месец намалих и отказах цигарите. След като спрях цигарите още малко продължих да дъвча блатен аир. Билката се купува от аптеката. Има я и в този сайт http://www.thalloderma.com/
За този начин на отказване от тютюнопушене научих от книгата "Здраве от аптеката на господ", която много ценя. http://atanas.mipa-bg.com/herbs/mariatr.html
Успех!
За този начин на отказване от тютюнопушене научих от книгата "Здраве от аптеката на господ", която много ценя. http://atanas.mipa-bg.com/herbs/mariatr.html
Успех!
Благодаря .Много ценни сайтове си дала.:kissyou:
Аз пък от 1 седмица съм на електронна цигара и не съм докосвала истинска! :smokin:
:kissyou:ако наистина имам гаранция - ще се пробвам. Да не мислте, че е лесно:kissyou:
:kissyou:Фитнес:kissyou:
:kissyou:Миличка, някой беше казал, че няма нищо по-лесно да откажеш цигарите, той го правил поне 100 пъти. Еее, аз не съм пробвала 100, но поне 20 пъти съм се пробвала.Да не говорим, че претърпях тежка операция, 14 дни не пуших и в момента, в който можех сама без, ,придружител да сляза долу на двора пафнах една цигара, но ми се зави свят. Може би тогава беше момента на отказа, но.... не стана. Не се гордея с това, напротив срамувам се.:kissyou:
Засега действа! Не съм палила цигара. :idea: