отговор
Мога да ви предложа моята диета,която не е никак драстична,но за 14дни свалих 4кг.Ям всичко без сладки,тестени и тлъсти храни.Пия доста течности-без сладки сокове.Много ми беше трудно да се откажа от сладичкото :amam: ,ама се свиква. :wink: .Плодове обаче си ям без ограничения.Общо...