Първият път когато се опитах да откажа цигарите ми беше по-лесно да извадя коренчето от устата си и да запаля цигара. Вторият път държех коренчето в устата си и като ми се допушеше го стисках леко. Като че ли вкусът и ароматът му наподобяват този на цигарите. Така за 1 месец намалих и отказах...