Момичета не се хващайте на тези диети с препарати и т.н. След спирането им качвате двойно килограми .Ограничете храната.Сега е пролет, идва лято.яжте повече салати, плодове и зеленчуци.Има съдове вкоито се готви без мазнина. Ограничете сладкишите и шоколада, газираните напитки.Повече движения.
правя и още как, особенно като бързам.купувам блатовете, 500мл сладкарска сметана,1 компот, пресни плодове зависи от сезона
сиропирам леко блата,слагам разбитата сметана, плодове и т.н.т. украсявам с плодове, настъргана шоколад , ядки.
Съпругът ми одобрява моето хоби, немалка част от гоблените ми е подарил той.Децата също ме подкрепят .големият ми подарява гоблени, а малкият ми търси схеми.
:kissyou: